Acesse o Filemanager com seus dados de login;

Após fazer o login, abra a pasta que deseja subir o arquivo;

Clique em Enviar, e selecione de onde deseja enviar o arquivo: From Computer ou From remote Server; OBS: Neste passo-a-passo selecionamos From Computer;

Agora clique em Select files on your computer;

Abrirá uma tela para buscar em seu computador o arquivo que deseja. Selecione o arquivo e clique em Abrir;

Pronto! O arquivo desejado já foi colocado no seu WebFTP.